传奇篮神(楼上看海)_第181章学习转身（1 / 1）_传奇篮神最新章节免费阅读无弹窗

第181章学习转身（1 / 1）

孙豪准备离开的时侯，林浩将孙豪叫住了。 “孙豪，找个时间，咱们交流一下，我想向你请教一下转身。”林浩非常坦然谦虚地对孙豪说道。 “好啊，我也正想向你学习对抗上篮。”孙豪爽快地应下。 …… solo盛宴的第二天，早上八点南区的球场，还是熟悉的位置，熟悉的人。 “你看，你平时双手拿球转身，是依靠借力，或者身体来挤开对手。”孙豪拿球球慢动作示范说。 “但是运球转身则不一样，不需要借力，因为一旦借力了，你的后背就会弯曲，在快速转身后还想继续单手控稳球几乎是不可能的。” 听到这，林浩恍然大悟，终于明白为什么自己的运球转身过人，为什么空档这么大。 “那为什么转身后，我的重心会不稳呢？”林浩问道。 “对于这个问题，你可能是太心急了。” “这也算是通病吧，脚步一迈开，跨步转身，身体还没有完全转过，就想再次加速，就会造成重心不稳，脚步飘忽的情况。” “就像这样。”孙豪接着慢动作地做了一个放慢动作的错误转身。 “看清楚了吗？”孙豪问。 “就是说，脚步迈了过去，但是上身躯干没有完全转过去，对吧？”林浩说道。 “对，就是这样，因此转身除了脚步很关键外，要想转得又快又稳，躯干也非常重要。” “那么怎么才能将躯干和下肢完美结合在一起？” “教你一个武林秘诀。”孙豪神秘地一笑说。 “欲左先右。” “什么意思？”林浩摸摸脑袋问道。 “意思就是说你要想左转就得先向右转，你看着我上身。” “看见了吗，虽然我想向左转，但是我会先稍稍向右转，这样才能蓄力，转身的时侯，瞬间把力量爆发出来，躯干的转身才会非常的快。” “但是有一点，就是转得太快，球仍然可能控不稳，这一点只能靠你以后多加练习。” “那么蓄力的过程不会增加时间吗，这样不是给对方反应的时间了吗？”林浩反问道。 “这个你想太多了。”孙豪笑了笑说。 “首先这蓄力的动作是非常微小的，根本就不耗费时间。” “其次，当你熟练之后，这个蓄力的动作就会变成下意识，在你每次转身的时侯都会下意识做出来，融进你的转身中，不会占用多你一分一秒。” 林浩点点头，在思考孙豪说的情况：好像确实是这样。 “还有运球转身，因为是单手持球，所以的非持球手也可以有动作。” “例如我现在这样，转身之前，悄悄捉住你的手腕，那样就会大大增加转身的成功性。 “当然一定要隐秘，转完身后立刻松开，不要被裁判发现，那绝对是非常使用的小动作。” “或者文明一点，不捉手，将手稍稍架在腰间，转身的时侯，顺势做一个暗推的动作，这样转身后也能很好防止对方重新卡位或者从后面将球掏走。” “还有如果你再想加快转身速度，你可以缩小步幅。”孙豪补充说道。 “就像这样，双脚直立的360度转身是最开。”孙豪边说边示范。 “尤其像一些舞蹈员，甚至可以一秒钟转四五圈。” “步幅越小，转身速度越快？”林浩问道。 “对，至于具体怎么转，你自己选择吧。掌握了其中的要素，打磨出最适合自己的转身就是最强的转身了。”孙豪总结说道。接下来，林浩不断地对着孙豪练习转身，孙豪不断修正林浩的细节。而林浩也毫不保留，将四种对抗上篮全面讲解给孙豪。接下来的几天早上，两人都会准时出现在球场上，林浩的运球转身，孙豪的对抗上篮也有了飞速的提升。 “我能教的也就这么多了，剩下的就靠你自己了。”林浩说道。 “谢谢了，这几天都是我在向你请教，转身第一天就基本上讲解完了。”孙豪有点不好意思说。 “小事，不用客气。”林浩笑着说。 “你们预选赛怎么样了？”林浩稍稍正色问道。 “差不多了，再赢三场就出线了。”孙豪也正色道。 “那就希望翌年的分区赛碰面吧。”林浩笑着期望说。现在全国大赛的预选赛已经进行过半了，分区赛的球队在12月中旬就会出炉。 “我才不想和你们碰面。”孙豪笑骂道。林浩愣了愣，也反应过来了说：“那就希望我在分区赛不碰面吧。” 林浩也不是开学那个什么都不知道的楞头青了。分区赛，每区16支队伍，分成两个小组，种子队伍必定分开。每支队伍都会将同小组的队伍打个遍，也就是七场，最后小组的前两名，晋级16强。而此时说孙豪说不想碰上林浩，其实也是对岭南大学实力的认可。对于孙豪的情况林浩也了解到一些，师大基本是靠孙豪独挑大梁。孙豪对于师大而言，就相当于林浩在英语系的地位。 “你当初为什么选择了师大？像你这种从小就进行专业篮球培训的，应该有很多更好的学校招揽你吧。”林浩拿着篮球问道。 “师大的教练，是我的启蒙老师。他和住同一个小区，就是他带我进入了篮球这条路的，也是他给我介绍到宏大青年俱乐部的。”孙豪回忆说。 “教练他为我付出了很多，把我当亲生儿子一样的对待，而总想为他做点什么，因此我悄悄地进入了师大，现在一晃马上就四年了。”孙豪感叹道。 “报恩。”林浩地吟了一句。 “算是吧。” “那你准备什么时侯进入职业联赛？”林浩转移了这个沉重的话题。 “打完全国大赛，我就走了。现在已经和一支球队签约了。” “恭喜了。”林浩祝贺道。 “嘿，有什么可祝贺的，真的辛苦的日子才真正到来，现在这样悠闲的大学生活马上就没了。”孙豪笑着说。 “你会进职业联盟吗？”孙豪这时转头看向林浩。 “我会的，但是可能要过两年。”林浩回应说。 “行，我到时侯等着再和你同台对决。” “没问题，到时候联盟就是我们舞台了。”林浩也豪爽地应下。