乔安娜惊讶的看着我介绍的这几个人，眼睛亮晶晶的。
因为她自己只是一个刚刚中速及格的人，面对这些已经突破高速准备突破超速的人，她是十分佩服他们的。
“呃，没有，没有，和索拉相比，我们还是太弱了。”
古蕾菲亚赶紧摆摆手，站起来，谦虚的说道。在她心底任何人跟索拉相比简直就像蝼蚁一般不值一提。
“古蕾菲亚姐姐，你还是太谦虚了。我才刚刚能够达到中速，但是还是不熟练。你已经要突破超速了，相信在这个训练兵团也是屈指可数的。”乔安娜很会说话。面对古丽菲亚的谦虚，也是毫不吝啬的夸奖。
“哈……哈！”古蕾菲亚有些害羞的笑了笑，心里却是在回想刚才乔安娜叫她的名字。
古蕾菲亚姐姐，菲亚姐姐，好久都没有听到这么熟悉的称呼了。古蕾菲亚有些触景生情，她脸上的笑容慢慢消失了，恢复了以往的平静。
“走吧！菲亚，你们要来吗？”我点点头，转身问向古蕾菲亚她们，其实主要问的是格莱格。
格莱格虽然身处一组，但他的反应速度能力如果也能有所突破，那是再好不过了。
“好啊！正好我们也听一下。应该对我们突破超速也会有帮助的。”古蕾菲亚点点头说道。
格莱格看到我的目光朝向他，他似乎明白了什么，很是感激的看了我一眼。
一行人浩浩荡荡的来到下午进行练习的场地，此时场地上有不少人已经开始练习了。
看来今天下午的练习有很多人对自己的反应速度不满，他们在抓紧时间练习，默默的超过其他人。
成功路总是少不了汗水灌溉成功之花，没有人一开始就站在顶点的。
来到一组的训练场地，古蕾菲亚他们也不急着马上进行训练。
“其实反应速度虽然跟人的能力有很大的关系，但是却也是很容易根据练习后天逐渐养成的，这也就是你们的反应速度在今天下午的去年当中会逐渐提升，但是想要大幅度的提升的话还是需要大量练习的。”我看着面前的三个小女孩儿认真的讲道。
“嗯，嗯。”乔娜和艾米同时点了点头，就连性子很内向，很是害羞的南希也小幅度的点点头。
“进行一速的时候主要是来调整你的状态，一定要心平气和的去应对。因为木棍从洞口出来的频率是没有顺序可言的，所以你一定不能去判断，去预判木棍出来的情况，如此势必会在反应上稍差一些，不能第一时间反应，所以这就需要你百分百的紧绷精神，不要对木棍进行预测。当木棍出来的那一刻，你在进行迅速的反应，这样才可以得到准确无误的结果。”
我心平气和的和众人详细讲述训练反应速度的技巧。除了三个小女孩，一组的其他成员也都认认真真的听着。
“逐渐的，你就会慢慢适应当前的一速。当一段时间后，它就会将一速提到中速，而问题随之而来。当速度变更的时候，木棍的数量也会进行改变，难度也会提升，那在转变的时候很有可能就会导致手忙脚乱，乱了阵脚。如果乱了阵脚，那你就必须用很长时间去调整，而且更有可能的是你无法进行即使调整，接下来，就会被动的挨木棍打。这时候你一定不要心慌。深呼一口气，调整好心态，再找一开始应对一速的时候那种状态。慢慢的你会慢慢适应中速。这里我着重说一下，当速度进行转变的时候，首先一定不能慌，二是做到眼观六路耳听八方，这其实不但锻炼你的反应速度更锻炼你的动态视力。”
说完后看向几个看起来听的很认真的人，道理就是这么多，啰啰嗦嗦的一大顿，也不知道这几个人到底能听进去多少。