“看好我的动作。”陆千帆一脚踢开一名保镖，说道：“他们这种野拳，太不入流。”随后，陆千帆将身体强化开到第二段，一掌打在一名保镖的耳后，直接让他躺在了地上。
“打人，首先要学会如何击打致命的位置，只要控制好力度就可以做到制敌而不杀敌，这样我们就能学会如何避开致命位置，在格斗中无所顾忌的出手，从而可以给予敌人的沉重打击还能随时随地的结束战斗。”陆千帆一边说，一边出拳打在第二名保镖的胸口。“出拳前，下盘扎稳，拳面平整。欲扬先抑，出拳先收拳，手臂夹紧以蓄力。记住，小腿才是攻势的发动机。从腿部肌肉开始发力，让你的力量向拳头传递。踏步转胯、腿、腰、腹、背、肩、肘、臂、腕，出拳！”
陆千帆将涎水都被打出来的保镖丢到一旁，继续说：“物体运动的加速度与力可以相互转化。在拳面接触目标的瞬间，拳速瞬间降为0，这一瞬的加速度即为我们施加给目标的力量。所以最终拳速越快，我们所能造成的伤害越高。拳速会随着出拳距离的增加而不断下降，所以除了挥拳瞬间的爆发力，出拳的距离越短，，杀伤力也就越强。两点之间，直线最短。出拳，走直线。”他话音落下，左脚踏前，又是一拳解决了另一名保镖。
“这就是格斗中最基础的直冲拳，也是最直接的克敌招数。双脚掌握上步和撤步的节奏，双手同时配合出拳，就能完成最基础的连招。”说话间，陆千帆左右手交替冲拳，直接将最后一名保镖的意识也带走了。
当然，解决四名保镖的过程不是只有这四拳。他在以迅雷之势解决第一名保镖后，就以云手和擒拿术将另外三名保镖玩弄于股掌之中。毕竟，这么多台词想在快如闪电的四拳里说完，简直天方夜谭，台词烫嘴都不行。
张远目瞪口呆地看着陆千帆，讶异地说道：“千帆，你这么厉害吗”
陆千帆稍稍活动了一下十指的关节，说道：“刚才教给你们的只是基础中的基础。后面还会有踢腿、横打、擒拿、绞杀、虚招等等……”
楚天一问：“你是要我们拜师吗”
“不，我是要你们健身。”陆千帆说。
方江说：“我同意，这够帅。”
吕建勋见到手下被陆千帆如此轻描淡写的打倒，心中怒气更盛。他完全不在意旁人的目光，直接当街召唤出了自己的魔铠！“魔铠召唤，炎动二式！”
看到眼前和胡曜一模一样的魔铠，陆千帆开始怀疑炎动二式是不是反派专用了。“当街召唤魔铠，疯了吧！”
吕建勋冷哼一声。“我是吕家未来的接班人，这点麻烦，自然有人帮我摆平。我不容许任何人和我抢萧苒苒，更不许有人忤逆我！”说完，他就挥拳打向了陆千帆。
“玛卡巴卡！你是现实版的王并吗”陆千帆也迅速召唤出魔铠，但毕竟还是晚了一步，胸口重重地挨了一拳。他倒退两步，看向冒出火星的胸口铠甲，怒道：“你这种人，不配。”
“死到临头，还要嘴硬！”吕建勋抽出一柄长剑，直接砍向陆千帆。
“又得开始帮苒苒解决麻烦了。”陆千帆闪身避过吕建勋冒着烈焰的长剑。他在右手刻下雷属性代码，一掌拍在吕建勋的胸口。“掌心雷！”
雷光自吕建勋的胸口迸发，陆千帆提膝撞在吕建勋的小腹上。他说：“现在开始，所有的动作都是错误示范。”说完，他就将拳头锤在了吕建勋头上。这一拳，陆千帆竟直接开启了第三段身体强化，然后以风力加速，将拳力提升到了极致！看着被楔开头部装甲的吕建勋，陆千帆毫不留情。他直接再度出拳，在手臂装甲上又额外刻印下雷属性代码。风加速、雷爆发，双属性强化下，陆千帆这一拳直接将吕建勋的胸甲打个粉碎！
陆千帆冷冰冰地看着胸口火星四溅的吕建勋，一步一步的向他逼近。他说：“见到你时，我就感到无比的厌恶。真不清楚你有什么资本，在这里向我展示你试图控制一切的傲慢。你身上的香水味不止两种，而且都不是男用。你这种渣男，也配出现在苒苒的追求者中”
看着如同地狱恶鬼一般的陆千帆，吕建勋慌了。他踉踉跄跄地向后退去，一屁股坐在了地上。“你，你……你敢动我，我爸绝对会……”
陆千帆冷笑一声。“你爸就算来报复我，你也已经死了。”
吕建勋呆住了。他发现，自己惹到的人何止是一块铁板，分明是一个丧心病狂的疯子！
“什么人，敢当街召唤魔铠动手！”城区巡逻队的人终于赶来。陆千帆咂咂嘴，一脚踢在了吕建勋的胸口，将他的魔铠化成了光辉残渣。他看着趴在地上大口吐血的吕建勋，说道：“算你命大。”
陆千帆这才解除魔铠和身体强化，向城市巡逻队举手投降。
陆千帆其实早通过了特种部队的选拔，但是始终被留在观察阶段，没有正式加入。他并没有在最终的考核里撞坏撞针，而是没能通过心理测试——隐藏的暴力倾向。在愤怒的情况下，陆千帆会对旁人做出极端的伤害行为。
通俗地形容，就是激怒陆千帆的人，一定会被他胖揍。