王程和长虚道长挂了电话，心想明天还要去藏鼎观，就给妹妹做一顿好吃的，带着王媛媛去附近的超市买了一些材料，一只鸡，一只鱼，还有许多蔬菜，多做点，吃不完放在冰箱里，自己去道观上班的话，估计要上班时间结束了才能回来。
“哥，我陪你一起去上班好不好？”
王媛媛不舍得和哥哥分开，她一个人在家很无聊，撒娇地拉着王程的胳膊摇晃着，以前哥哥王程总是面色严肃，不容置疑，说什么她也不敢反对，脑袋聪慧的她知道哥哥不想自己过于依赖他，因为哥哥生病了。
但是，现在哥哥的病好了，可以背自己了，也不凶自己了，于是，小姑娘就开始撒娇要求更多了。
这是在厨房呢，王程手中拿着菜刀，晃了晃白花花的刀刃：“一边玩儿去，等下别伤着你，藏鼎观是严肃的地方，你一个小丫头去干什么，没什么玩儿的，再说过两天有外国考察团过来，肯定要封闭几天，你去不了，在家乖乖呆着，看看书，练练拳，别偷懒。”
“哼。”
小姑娘哼了一声，没有走开，反而一把抱住哥哥的腰，皱着鼻子：“不去就不去，那晚上我要和你睡。”
王程不能忍了，今天才给你小丫头几分好脸色，就开始得寸进尺了，放下菜刀，脑袋上就是轻轻的一巴掌：“胡说八道，你都是大姑娘了，男女授受不亲懂不懂？快去看电视去，少在这里碍手碍脚，去等着吃就好了。”
“我不，小时候你也不要我和你一起睡，不答应我就不走。”
小姑娘也坚决不退让。
王程来了点火，稍微用了点劲，在脑门儿上拍了一下：“少废话，不行就是不行，再胡搅蛮缠，就去站五个小时马步才能吃饭。”
小姑娘撅了撅嘴，捂着脑门儿：“哼，就会欺负你妹妹，长大了我不嫁给你。”说完，转身蹬蹬蹬地走了，去看电视去了。
王程无奈，这丫头在外面像个小大人似的，不像其他小孩子那么喜欢玩儿，跳得很，见谁都很有礼貌，可一道自己跟前就原形毕露了。
咚咚咚……
咔咔咔……
不一会儿，王程就在厨房做出了几个菜，他做菜不喜欢放辣椒等辛辣的东西，这样的东西吃到肚子里会刺激身体内分泌，影响气血循环，放些葱姜蒜一类的调味品，就能做出味道很好的菜式了。
两兄妹吃这样的饭菜已经习惯了，不像一些人，吃惯了辣椒等辛辣的东西，再吃其他的就没味道，这就是典型的无辣不欢。
“过来吃饭。”
王程招呼看动画片的王媛媛，小姑娘还是撅着嘴，不说话，气呼呼地坐下来，闷头就开始吃饭。
王程笑了笑，今天，他的笑容很多，也不多说，乐得清闲，开动起来，他现在感觉肚子特别饿。
一口气吃了三大碗饭，半条鱼，半只鸡，还有许多蔬菜，再喝了一大碗汤，王程才感觉到了八分饱。
小姑娘王媛媛哼道：“猪才吃这么多。”
王程瞪了小姑娘一眼，没有和她争吵什么，他知道自己的情况，心中喜悦，这样的饭量对长身体的小伙子来说，也不算是很大。以前王程身体很弱，饭量也一直不大，现在饭量大增，说明身体真的恢复了。
“吃完收拾干净了过来跟我练拳。”
王程吃完了，开始布置任务。
王媛媛皱了皱眉眉头：“哦。”
两兄妹分工明确，每次都是哥哥做饭，妹妹洗碗。
吃了饭，王程来到客厅，倒了一杯泡的药酒，一口喝了下去，这是他以前配制的调理体内气血循环的药酒，因为他心脏功能偏弱，所以医生说他活不过二十岁，到了十八九岁左右的时候，心脏可能就会虚弱的无法将血液送到全身各处了，于是他自己配制了一些要求来增强血液循环功能，补充心脏功能衰弱的不足，这也是十来年，他的身体一直还不错的主要原因之一。
一口酒下肚，王程感觉到体内气血循环开始加速，心脏咚咚咚，强有力的跳动，身体微微燥热，立马就在客厅扎起了马步，乃是从六合拳馆学习到的形意拳三体式，身体微微晃动，显然已经得到三体式的精髓。
这次扎马步，王程感觉到了和以前明显不一样的感觉，随着身体的晃动，下盘越加的稳固，气血充盈在双足之间，加固下盘，这时候即使他站着不动，一个和他年纪差不多的青年使出全身力气来推他，估计也推不动。
这在以前，也是不可能的事情。
真的变了。
王程心中激动起来，心中体会三体式的神髓，胯下好像真的有一匹马一样，马步，马步，扎出一匹马来，才算是真正的马步，以前他身体虚弱，气血不足，所以不能坚持很久，也不曾有这种体会，现在，他一上来就感觉到了。
王媛媛把碗筷洗刷完毕，慢吞吞地过来看到哥哥在扎马步，也看出了不一样，以前，哥哥扎马步好像轻飘飘的，一阵风就能吹到似的，而现在却感觉好像一根柱子一样，哥哥身体轻摇，好像真的在骑马一样。
好奇妙，首次，她对练拳也不是那么的抵触了。