“汪涵啊，汪涵，这下吃到苦头了吧，叫你平时不努力，明明底子好的很，天天在那里耍小心眼，这下好了吧？别人都能做得了，就你一个人在这里硬扛，丢人丢到外面去了吧。”
汪涵的的心里五味杂陈，伴随着训练的继续下去，他能明显感受到自己的肌肉在不断颤抖，
尤其是刚刚结束俯卧撑，进行高低跳的时候，
他能够感受到自己，如果不歇一会儿，真的有可能撑不住。
不光是他一个，
五组的吕平，这一会儿也是脸色非常难看，相比较汪涵而言，可能要好上一些，但是绝对好不到哪里去，
这种接连不断，不间断的训练，
白凡主持的时候并没有尝试过，都是非常科学，训练一会儿，恢复一会儿，时间一长，以至于一时半会他们压根适应不了。
六点半，整个早上的热身训练结束，一群人乌泱泱黑压压的向食堂涌去，
学神小组的几人，不约而同的在之前计划好的地方一起吃饭，
经历了两个小时的早上训练，
好家伙，每个人的状态都不一样，能够看得出垂头丧气，非常的疲惫，
白凡表现的比较平静，拿了两个鸡蛋，一杯牛奶，再加三根油条坐了下来，看着大家的样子，出言问道：“怎么样？”
“第一次感受到狼牙机甲军团的训练，大家感觉如何？”
话音落下，
大家都有一点沉默，并没有第一时间的回应，
看到所有人的反应，白凡也同样预料到了，虽然之前有看到计划，但是真真切切的去做到这个训练，还是能感受到非常剧烈的强度，
尤其是之前一次都没有试过，
一时半会的适应，是需要这个过渡期的，
“你们都不说话，那么，就我就来说吧。”
“简单点来说，上午的热身训练，不是说狼牙机甲军团的强度有多么强，而是他之间没有任何的停息，中间没有一点休息时间，让你的肌肉得不到松缓。”
“我在六号基地给你们主持的时候，都是训练一会儿，休息一会儿，最大程度的让你们得到恢复，不过在这里不一样，完全是一种极端，适应得了就留下来，适应不了就淘汰，更加的贴合于自然淘汰法则。”
白凡说的这段话，并不是在一个训练者的角度去想的，而是通过一个基地的掌控者和整个训练的制作者去看的，
这种训练是前所未有的，
“白团说的不错，这种毫无间断，没有一点休息时间的训练，我的确是有点不习惯，甚至说一点丢人的话，有点难坚持下来，要不是凭着一口气，估计早上的这一会儿都得掉车尾，倒数第一。”
白野吃了一口鸡蛋，眉头稍稍的皱着，若有所思的开口说着，
“我和野哥想的一样，重点是没有休息，并不是说强度有多么高。”
一旁的姜子妍，同样加入到话题，
“你们呢？”
“汪涵，吕平？”白凡把目光来到两个重点关注的苗子身上，问道，