这修炼内力的功法，在打斗中是没有一点作用的，因为它的作用是修炼出内力，功法的好坏是决定修炼出内力的纯正程度，也就是说内力的质量。这套功法你练的越深修炼出内力的速度就越快，你修炼出内力的速度越快那储存的量就越多，而储存的量越多就能越快的达到十级武者。苏家这么多人除了三位族老是十级武者剩下的就只有苏忠一人是十级武者，就是因为整个苏家只有苏忠修炼到了归元功第八层，所以苏忠才在四十来岁的年纪达到了十级武者。而三位族老也只是把归元功修炼到了第七层，然后靠着活的岁数大才一点一点的把内力积累到了十级武者的境界。像苏饼，多少年了也是把归元功修炼到了第六层，所以多少年修炼出的内力也只能达到八级武者。这修炼功法的高低是直接和天赋挂钩的，在苏家多少年来好多年纪轻轻的就把归元功修炼到了第六层，但是他们的天赋只能让他们修炼到第六层，所以又活了几十年都依然无法突破第六层达到第七层，所以修炼了一辈子都达不到十级武者。
归元功的修炼口诀苏阳早已背熟，按着脉络图开始从第一层运转，到第三层的时候内力就会受阻，因为在苏阳的体内第四层还没开通，所以运转不了，只能再回丹田从第一层开始运转。等运转到七个周天后，苏阳就和以前一样开始修炼第四层，于是按着归元功的修炼方法，尝试打开第四层的关卡，可让他想不到是，第四层的关卡大门豁然而开，内力像流水一般直接冲进第四层，没有丝毫的阻力产生。苏阳一头雾水，不知道尝试多少次的大门这次竟然一冲而过，但随即欣喜若狂，因为他听父亲说过，天赋越高的人修炼功法就越顺畅，从古至今，成就大能者，年轻时修炼功法都是一路轻松过关斩将，极短的时间就能把整部功法修炼通畅，所以内力飞速提升，年纪轻轻就已经是十级武者，但要是突破十级武者，就不能光靠天赋了，那需要大量的运气，仿佛只有上天选定的人才可以成为修行者，至于为何这样，从古至今任何人都解释不了。
苏阳在归元功第四层运转熟练之后，明显感觉增长内力的速度提升，但他觉得，既然这么轻松的冲开了第四层的关卡，何不在尝试一下第五层呢？于是缓缓调动内力，直接朝第五层出发，结果也是一冲而过，没有丝毫阻挠。就这样，苏阳一口气修炼到了第八层，直接通关，大量的内力被修炼出来，等修炼到天亮的时候，差不多达到了三级武者的样子。这速度，直接让苏阳自己都吓了一跳，因为武者总共十级，要是一夜就能提升一级，那么十天不就到十级了吗？这什么时候修炼到十级武者这么容易了？很显然，这是孩子的想法，武者的级别每一级的提升都是不一样的，举个简单的例子，一级武者就像是个茶杯，你往里面倒水，很快就能倒满，但是二级武者就成了脸盆，如果你还用同样的速度往里倒水，那你就需要很长的时间了，所以你只有提升倒水的速度，才能在很短的时间倒满，但三级武者就像是可以洗澡的水池，如果你还用往脸盆里倒水的速度往里倒水，那是不是需要更长的时间？
武者的提升就是如此，苏阳一口气把归元功修炼到了第八层，就等于把倒水的速度提升到了顶端，要是用这样的倒水速度往茶杯里或者脸盆里倒水，那直接就可以倒满，而且不光是直接可以倒满，还可以把茶杯脸盆淹没，所以苏阳才能在一夜之间就从二级武者变成了三级武者。等收功之后，苏阳坐在石床上想了半天，也没想明白为何死过一次之后修炼变得这么轻松了，当然更是想不明白死了之后是如何复活的，最后只能安慰自己说想不明白的事情就不要去想，只要还能好好的活着一切就足矣！
苏阳起床之后带着小白狐先是在父亲的坟前磕了几个头，又在大哥坟前，老祖宗坟前，还有那长长的一排苏家众人坟前都磕了头，才站起身摘了些野果吃，然后抱起白狐放到怀里就朝最近的一个村镇走去。既然是准备长期居住在这里，就肯定要购买一些东西，幸好身上的钱袋里还有那么一点钱，虽然他此刻浑身邋遢不堪，但是只要给钱人家还是会把东西卖给他的，于是他买了两件粗布衣服，买了一袋盐，又买了一个小铁锅，还有一些零碎的东西，发现钱袋里剩的钱不多了就不敢再买了。现在有了锅有了盐，就可以煮鱼汤喝了，想吃烤鱼的时候也可以撒点盐，这样味道就更加鲜美了。
苏阳回来之后开始练习龙虎拳。这龙虎拳总共三十六式，一招一式刚猛有力，耍起来虎虎生风，可以把身体锻炼的非常强壮。到了晚上，苏阳又开始修炼归元功，就这样转眼过去了一年多的时间，苏阳不但个头长高了一截，而且还把内力提升到八级武者，直到这时他才明白，当初小的时候听父亲说这归元功是个残本，原来真的是不完整的，因为苏阳早已把归元功修炼到了第八层，按理说很快就能达到十级武者，结果只快速的达到了八级武者，再想提升就明显慢太多了，如果不修炼别的更高级的功法，就只能靠日复一日的积攒才能再往上提升，怪不得不管是苏家还是穆家都没有年轻的十级武者，因为根本就没有相对应的十级武者功法，又怎么能正常的修炼到十级武者呢！
一天晚上，收功之后发现小白不见了踪影，叫了几声也是没丝毫动静，心里十分奇怪，知道这一年多来小白与乱石沟里的那些兽类关系不错，但通常都是白天去找它们，晚上还没见小白去过。再说那些兽类晚上也在睡觉，你又不是隔壁老王你大晚上的去找他们干嘛！苏阳想了想，觉得野兽们的事情他作为一个人还是少管为妙，但又一想这小白跟着自己亲如兄弟，还是确定一下没有危险才好。说道危险，苏阳早就发现了一个奇怪的问题，那些乱石沟的野兽都是凶猛的家伙，像黑豹豺狼野猪熊瞎子，哪一个不是赫赫有名的凶兽，但是见了小白之后都是摇头摆尾，有的甚至匍匐在地上不敢动弹，画面很是奇怪，但是就算它们卧在地上那个头还是比小白高了很多，因为小白这一年多来不但没长个，而且似乎比以前更小了，这真是一个奇怪的家伙。
苏阳从床上起来，刚刚走出茅屋，就听到远处有赶车的声音，虽然声音控制的很小，但这夜深人静的还是听的清清楚楚。等苏阳走出树林，就看到一辆马车缓缓走过，然后在乱坟岗停了下来。苏阳知道，又来一个扔尸体的。这一年多以来，经常有人来扔尸体，毕竟这里是乱坟岗，是处理尸体最好的地方，但是这些人都是管杀不管埋，往地上一扔就走，所以每次都是苏阳拿着铁铲把这些没人要的尸体挖个坑埋掉，毕竟是一条人命，就算死了也不能暴尸荒野，还是入土为安的好。
这一次好像与往日不同，赶车的从车上搬下来两具尸体，在地上放好之后并没有马上离去，而是趴在那里哭了起来，越哭声音越大，越哭越是伤心。苏阳很是奇怪，如果死的是他的亲人，应该好好的在家里安葬，能扔到乱坟岗来的都是不能见人的，不敢光明正大的，所以只好到了晚上找个地方处理掉。苏阳见他哭的伤心，就忍不住走了过去，想安慰他几句，可又不知道该说些什么，只好站在那里默默的看着。只见地上躺着一男一女，在月光下看来还很年轻，而且两具尸体离的很远，男的随意往地上一扔，女的却被整整齐齐摆放在那里。此刻那赶车的男人正趴在女人身上痛哭流涕，等哭了一阵才稍微缓和了下来，那男的忽然站起身转过头来似乎想到车上去拿东西，却一眼看到了站在他身后不过两三米远的苏阳，吓的一声大叫直接晕了过去。