白灵儿看着这只尚未化形的小兔妖，不由得想起了自己当年初开灵智时的情景。
她上前抚摩着白兔，说道：“你呀，运气真好，今天不但遇到了我，还遇到了一个好人，不然这会儿估计已经上桌了。
以后躲起来好好修炼，不要再被人抓去了。”
说罢，白灵儿手指点了一下白兔，一道白光飞进它身体里，然后又喂给它一枚丹药。
开识后的妖，会慢慢领悟一些修练方法，但每一只妖的天赋悟性不同，悟出了的方法自然不一样。
白灵儿刚刚把她的一些感悟灌输给了白兔，同是兔妖，这些修炼之法白兔全都可以拿去用，可以让它以后少走很多弯路。
等白灵儿离开后，白兔体内的丹药药力发作，让它的身体发生了一些玄妙的改变。
过了一会，白兔突然发现自己可以两条腿站立起来。
它迷茫了一下，然后心中一喜，向白灵儿离去的方向拜了拜，然后想了想，又向朝沈长安放它离去的方向拜了拜，之后便撒丫子跑进了树林深处。
…………
沈长安回到了集市上。
有了之前的遭遇，兔子他是不敢买了，最后买了一些鸡鸭鱼和一包泻药带回去做实验。
回到家，他把泻药喂给鸡鸭鱼吃。
鸡鸭被泻药祸害得都虚脱了，那些鱼就更别提了，直接翻了白肚皮。
《药食集》中有几种治虚固本的药，对于治疗元气大损很有奇效。
沈长安把鸡鸭鱼分成两拨，分别喂下原版和改进版的药。
最后他发现，果然是改进之后的药效果更好。
原本已经死气沉沉的鸡鸭鱼吃了改进版的药后，很快便活奔乱跳起来，效果比另一边好多了。
不用再考虑了，沈长安决定以后无论是修练还是嗑·药，都按照神秘提示改进之后的方法去做。
他回房关起门来，盘膝而坐，按照脑海里那本改进版的《洞玄经》，开始了人生第一次修练。
沉心静气，然后按照修炼方法去吐纳，吸气，引气……
随着沈长安不停的修练，四周的天地灵气，疯狂的涌入他的身体。
某一刻，沈长安吐出一口浊气，感觉胸腹之间多了一点米粒大小的白色物质。
“这就是……气海种子吗？”
陈长安心中讶异。
凝结出一枚气海种子，就代表已经跨入了一品练气境。
只是按照余飞笔录上的说法，只有那种资质好到出奇的人，才会这么快凝练出气海种子，想不到我这种资质差到姥姥家的人，也会这么快就凝练出气海种子来。
难道我身具某种隐藏的奇特修练体质，还是说，是因为神秘的提示修改了功法的缘故？
管特娘的哪种情况，赶紧爆肝的练吧！
于是他喝了碗壮体补气的药，继续修练。
世人皆有气海丹田，但绝大多数气海丹田天生闭塞，需要引灵气凝结成团，将其炸开，旁人无法相助。
这种凝练成团的灵气，便被称为气海种子。
练气境一到四品，主要就是凝练气海种子，之后引气海种子炸开气海丹田，才能迈入练气五品。
这一步，被称为“破五品练气境”，又称“破气海”。
只有破开了气海，才算真正的修真者，才能修炼法术，使用法器，才能修练后续的功法。
能否炸开气海，一看运气，二看你凝练气海种子的多与少。
总的来说，资质越好的人，凝练的气海种子就越多，越有把握炸开气海。
深夜。
陈长安停止了修练，就在刚刚，他已经将一品练气境修练到了圆满地步。
此刻，他已经凝练出九枚气海种子，这是他万万没想到的！
余飞笔记上说了，练气一品能凝结出多少气海种子，后期二品、三品、四品都能凝结出同样多的气海种子。
换言之，等他把四品练气境修炼圆满，就可以获得三十六枚气海种子。
余飞是中等资质，练出了二十四枚气海种子，只花了十三枚便炸开了气海。
自己三十六枚，炸开气海基本是板上钉钉的事情。
这波应该稳了！