第五章:撸铁,走起(2 / 2)

折腾一整天,才把这些事情都整好,江贤打赏了给他搬东西的那些下人,自己便给自己开始制定适合自己八岁身体健身的方案。</p>

本来江莹对这个哥哥做稀奇古怪的事情很好奇,因为这个哥哥实在是太有趣了,所以她很粘哥哥。但是这一次不一样,女孩子天性可能就不喜欢这些东西,来看了一眼,问都没问就跑出找母亲玩了。</p>

江莹也知道,她哥哥一旦认真做什么的时候,耳朵是听不见东西的,索性不搭理了。</p>

江贤迫不及待上手试试,手感真不错。他原来最喜欢的感觉就是双手摸在这些铁家伙身上,最期待的是,能够牵着倩倩的手走一辈子。后者是不可能了,现在能做的只有前者。</p>

对了,江贤还喜欢抽烟,而且只抽一种。抽烟是他和倩倩分开的时候学会的,撸铁前后总要来一根。不过这副身体是全新的,没有对尼古丁上瘾,却还是没能忘了那个姑娘。</p>

想到熟悉的事情,总能同时想到熟悉的人。</p>

哎,不管了,开整。</p>

热身,关节预热,是为了防止受伤。热身好,习惯性的开始练胸。</p>

胸,肩,背,腿,二头,三头,腰腹核心,几大肌肉群是最重要的,不单单要锻炼浅层肌肉,更要锻炼深层肌肉的稳定性。</p>

原来的江贤,习惯每周锻炼六天,休息一天,一次锻炼两个肌肉群,全身肌肉一个礼拜,可以做两个循环。现在这个身体还很幼小,没有发育完全,全身肌肉每周锻炼一次就行,抗阻训练也要少做,可以多练弹跳,肌肉耐力和爆发力。</p>

做好了简单的计划,江贤一边训练,一边根据自己的身体情况对计划做调整。因为江贤有了自己的事情去做,这一年消停了不少,江重国也因为近来公事繁忙,能回家睡个觉都不容易。</p>

八岁到九岁的这一年,因为锻炼合理的原因,江贤个子长了一大截,一个九岁的小男孩,个头都超一米六了,实在是很高了。而且也壮实了不少,已经可以扛着妹妹满府乱跑了。以前经常扛着江莹的是江重国,现在又多了一个江贤。</p>

阴历三月十五,江贤生日。江重国难得的提前回府给自己儿子过生辰,仔细想想这一年还真没好好看看自己的宝贝儿子,所以这个生辰过的格外的用心。</p>

“王总管到。”门外下人禀报。</p>

这是江贤舅舅家的管家,也就是当今皇帝的大内总管,是江贤那皇上舅舅派他来给江贤送生辰礼的。</p>

江重国上前攀谈几句,邀请王总管入席。皇上舅舅送的什么呢,一只纯金的老虎,虽然黄金对于江贤这样的家境实在不是什么稀罕物。但是明眼人一看,就能看出其中的含义。</p>

这只黄金老虎,和江重国统帅三军的虎符是一样的。这明显就是让江贤以后继承江重国的位置,做下一任的大乾将军。虽然以前也有人猜测以后这个位置是不是江贤的,但是这个黄金老虎一送,都不用猜测了,以后这个位置,就是他了。</p>

这次生日宴,朝中三品以上的官员全来了,这其中绝大多数官员,在以前的生日宴上见过江贤。大多数无非是过来送个礼,给江重国和公主大人敬个酒,然后再夸赞一番江贤,顺道再夸夸江莹这个老套路。</p>

江贤对这样的场面实在是感觉无聊,要不是江重国在朝中这举足轻重的位置,主动请这些人都不会来,更别说主动倒贴了。</p>

这些东西啊,在哪个世界,都一个样。</p>

“江将军,您可真是生了一个好儿子啊!”说话的是当朝的左丞相,胡博知。</p>

胡博知这个人,人如其名,博学多才。多年前金榜题名高中状元,也深谙官场道理,一步步走到现在这个位置。年龄比江重国稍长几岁,私下关系虽然不是特别好,但是也不差,算是一个正人君子,和江重国同为朝中重臣。</p>

“胡丞相,您客气了。没记错令郎今年应该也有十六岁了吧,皇上对令郎可是十分器重。”江重国说。</p>

“别提了,我那儿子,本来看着挺好的,结果和贤儿一比,差了不知多少。我好歹是个文官,结果教出来的儿子文采都不如你一个武将,这老脸可是丢大发了。”胡博知无奈摇摇头。</p>

江重国不知道说什么,便举杯对胡博知说:“比什么儿子,再厉害咱们也是老子,他们也是儿子,来,喝酒。”</p>

宴席从中午开始,直到晚上才结束,文武百官陆陆续续离开,下人们开始打扫庭院。</p>

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