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第二天一早，李星儿便同张雷鸣又来到了这片森林里。
李星儿率先开口道：“昨天，你已经感受到了体内的内力，今天就来教教你如何去运用用它。隔了一个晚上了，老实告诉我，你现在感受得到体内的内力吗？”
张雷鸣微闭双眼，静心地感受着体内的那股暖流，直到确认了跟昨天的感受一摸一样后，才缓缓地将眼张开，肯定地点了点头。
得到张雷鸣肯定的回复后，李星儿这才继续说道：
“你要知道，如果你不用功的话，内力是均衡地分布在人体内的各个器官中，这个时候内力基本上都是静态的，不会流动的。但当你用功的时候，不论大小，都会发生相应的流动。”
“举个例子，当你用手劈木头的时候，你手掌内的内力就会流动起来，促使你的手掌充满力量，能够去轻易地劈断木头，甚至去劈开石头，做到常人所不能做的事。这时候，就算你感受不到手掌内的内力，但内力依然会自然地、下意识地流动起来。”
“可是问题在于，手掌内的内力是有限的，这一部分的内力或许足够你去劈木头、劈石头，但如果要你用手去劈一些更加坚硬或更加锋利的东西，比如死亡切割者的黑切神剑的时候，你会发现仅仅依靠手掌内的内力是不够用的。”
“这个时候，就需要我们去人为地、有意识地去干涉体内其他部位的内力，让这些部位的内力去流到手掌内，这样你的手掌就爆发出比以往强数倍的力量，能够去劈开更加坚硬的东西。”
“把其它部位的内力，集中到某一部位上，这一过程就叫做内力的流动。当然，这只是内力运用的一种，也是最基本的一种。所以说，雷鸣，你听明白了吗？”
这么长的一段话，就这么一股脑地说出来，张雷鸣着实没能在脑海中将其快速消化掉。
望着李星儿急切地想要答复的眼神，张雷鸣只得尴尬地立在那里，用手挠挠头，低声说道：“抱歉，你说得实在太多了，我一时之间还消化不了。”
李星儿虽然有点感到失望，但转念一想，也可能真的是自己说得太多、太抽象些了吧！便重新组织了一下语言，继续说道：
“让我们来假设一下，假如你张雷鸣的全身的内力总量为二十点，其中有每只手各有两点内力，每只脚各有三点内力，头部也有两点内力，剩下还有八点内力集中在躯干里。”
“如果我们不去干涉的话，手里面的内力只会作用于手，脚里面的内力只会作用于脚，头里面的内力只会作用于头，躯干里面的内力也只会作用去躯干等等。人体各个部分的内力，在没有外力的干涉下是不会越过自己应有的范围，而流动到其他部分。”
“我们再来假设一下，假如劈开一个普通的木头，需要使用半点内力的力量；而劈开一块普通的石头，则需要一点内力的力量。”
“你张雷鸣现在手里有两点内力，所以如果仅仅只是劈木头跟石头的话，你完全可以仅仅只使用蛮力来劈就行了，不需要去运用内力。”
“但问题在于，你张雷鸣当前所遇到敌人，既不是一根木头，也不是一块石头，而是死亡切割者！”
“假设，死亡切割者的那把能够削铁如泥的黑切神剑，需要四点或以上的内力才能够与之抗衡。可是，你的手里面却仅仅只有两点的内力，无论你如何去做一些传统的训练，都无法用你的手去抵御那把黑切神剑。”
“所以，你需要去进行一番内力的训练，让你身体的其他部分分出两点内力，流进你的手里。这样，你的手就有了四点内力，也就有了与黑切神剑相抗衡的资格。这下子雷鸣，你应该明白了吧？”
李星儿的假设做得很好，张雷鸣一边听着，一边恍然大悟似睁大了眼睛，兴奋地说道：“李姑娘，我明白了，我大致明白了你说得到底是什么东西。”
“真的很抱歉，都怪我的脑子实在是不太灵光，想东西老是转不过来，才让你解释得这么费劲。”
兴奋过后，张雷鸣不禁自我指责了一下，但这些客套的东西对于李星儿来说完全是多余的，她只是微笑地说道：
“既然你已经明白了，那从这一刻开始，就可以正式进入内力流动的训练了。”