220再做美食——面筋(2 / 2)

“继续捕捉信号,持续关注,记录下时间和相关信息,包括所有的求救内容,但不要进行任何回应。”

安楷决定观望一段时间。

如果对方在这段时间里消失无踪的话,那就只能说明对方命不好,他要为整个庇护所负责,不可能因为这么一条求救信号就派人前往。陷阱也好,真正的求救也罢,安楷要先保证自己的计划不出问题才有心思考虑拯救其他人。如果说赫尔托攻略结束后,对方还有信息不断传来的话,到时候再次扩大的庇护所,倒是能派一些人过去看看。

届时攻略结束,庇护所的人员数量一定会迎来一次爆发式的增长,就算损失一些人手也不会过于心疼。现在的话,还是算了吧。

“好,我知道了。”

罗拉点点头,带着耳机,重新坐了回去。

安楷则收起地图,带着玛丽往回走。

路上,玛丽提出了疑惑,安楷将自己的理由简单说了一下,玛丽仔细想了想,便不再多说什么。

既然安楷已经有自己的想法了,玛丽当然是会全力支持。

至于说其他人……他不需要解释,事实上他连玛丽这边都不用解释的,谁让他才是首领呢。

来到电梯门前,两人暂时分开。

玛丽去了控制中心,如今控制中心被安楷挪到了一楼,在主要大门全部被封死的当下,一楼的安全系数还是很高的。控制中心的位置距离山体的中轴线更近,周围的岩层厚度更厚,就算有人用导弹轰击也很难影响到控制中心。

而安楷则乘坐电梯,回到了餐厅,继续查看今天的欢庆宴会的菜品。

因为是要弄自助餐,所以太过于汤汤水水的菜就有些不太合适了。

西式餐品安楷没有过多插手,毕竟他虽然是初级厨师,但他得到技能的时候,就更加偏向于中餐而非西餐,加上本地人的口味是怎样,他其实也不是特别了解,虽然相处一段时间了,但还是将西餐的安排,交给厨娘自己去商量讨论好了。包括艾玛在内,一共两个半厨娘,其中艾玛算半个,他们之间讨论比安楷这边强行安排要方便许多。

安楷只负责中餐菜品就可以。

热菜的话,他寻思了一下,决定弄四道菜出来。

炸丸子、清炒蔬菜、垮炖豆腐,以及一个红烧肉。

凉菜的话,就更加简单了,小葱拌豆腐、凉拌面筋、酱肘花三个菜足以。

当然整个庆祝宴不可能就这么几个菜,剩下的部分,就由两个半厨娘商量解决好了,反正他们更加知道庇护所这些人都喜欢吃什么,用不着安楷过于操心。

他今天出现在厨房,除了要确定菜单外,最重要的,是要负责其中几道菜的制作。

其中炸丸子,他弄的是豆腐丸子,吃起来挺爽的,实际上主要材料是豆腐和猪板油。

垮炖豆腐到不怎么需要硬盯,可以在初期的步骤完成后,交由其他人盯着就行。红烧肉稍微复杂那么一点点,主要是做不好的话,可能会不太好吃,这个安楷就得亲自上手了。

酱肘子,是几天前制作出来的,当时安楷感觉自己的地铁快要成功的时候,某天晚上就抽空把肘子给做好,然后放进冷库里,如今只要拿出来切成片就可以了。

所有这些菜里面,最麻烦的,其实还是那个凉拌面筋。

面筋的制作过程,其实真心不复杂。

对于一个初级厨师来说,制作面筋,并不比面条难。

安楷先是将足够多的面粉倒进不锈钢盆子力,加入相当面粉重量60%的水,再放入相当于水量1%的盐,充分搅拌均匀后,很轻松就加工成粘性强的面团。

将这个面团静置一小时,因为庇护所最近温度比较高,所以他凭感觉,将静置时间缩短了一些,主要是防止面团变酸。另外这里要注意一点,那就是加水量不可过多,以免蛋白质来不及粘结就分散在水中,给操作带来困难,也影响面筋提取率。

等面团醒够了之后,安楷用巧劲将面团从盆子里取出来,放到了一块粗糙的笼布上开始淋水,一边淋水还一边揉洗。

这一步就是制作面筋至关重要的一步了。

揉洗时淀粉随水流走,最终留在笼布里的、粘在一起的蛋白质即为湿面筋。

水洗的次数越多,面筋中的淀粉夹杂率越低,蛋白质的成分越高,质量也就越好。

一般来说水洗个三到五次,也就差不多了。

洗过面粉的水也不能浪费,安楷可是专门用一个干净的大容器把这些水都接了起来。

这些水中含有大量淀粉,简单沉淀可获得小麦淀粉,炒菜打汤等都需要用到巅峰来勾芡。

再说面筋,湿面筋的含水率为38%,蛋白质为60%左右,表面光滑,弹性足,韧性好。这时候继续制作的话,有两种选项。其中一种名为油面筋,用手团成球形,投入热油锅内炸至金黄色捞出即成;或将洗好的面筋投入沸水锅内煮80分钟至熟,即是“水面筋”。

面筋的营养成分尤其是蛋白质含量,高于瘦猪肉、鸡肉、鸡蛋和大部分豆制品,属于高蛋白、低脂肪、低糖、低热量食物,还含有钙,铁,磷,钾等多种微量元素,是传统美食之一。

不过安楷记得自己穿越前曾经在网上看到过一些文章,里面有的说面筋含热量很高,还有的说面积里含有丙烯醛。

也有一些文章说,某些食物是不适合与面筋同吃的。如菠菜、竹笋、苋菜等,因为含草酸高,而面筋是不能与含草酸高的食物一起吃,其原因是面筋含钙高,钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙,影响钙的吸收。

反正说什么的都有,但安楷想说,啥东西吃多了也不好啊。

水喝多了还中毒呢,粮食吃多了还发胖呢,糖吃多了还得糖尿病呢,无论什么东西都要掌握好一个度。

面筋这东西,制作起来并不算麻烦,更多的是一种技巧,他打算把这个技巧传授出去,也算是给庇护所的饮食增加一个小种类。反正只要不是顿顿都拿面筋当主食,偶尔吃一顿,他觉得问题不大。

时间很快到了下午,工作的人逐渐下工,并聚集到了食堂里。

庆祝晚宴,即将开始!

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