最重要的油其可以从肉制品里面提取出来，毕竟这种事情他已经不是第一次做了。</p>
同样的为了能够让落雷兽也可以吃到可口的食物，其专门对其特供的特级精灵食物进行了改良，将那些树果通过压榨、切块等各种方式为落雷兽均衡安排。</p>
而其本人在将饭通过落雷兽供电后恢复运作的电饭锅，滔了三次之后也是将其放入其中，加入适量的水，然后等其自己蒸好。</p>
而饭菜方面，这里有着两个锅灶，一边煮汤、一边炒菜，其自己也是乐在其中。</p>
整个过程大概也是四十来分钟便是尽数完成，其本人将龙纹菜刀用手将上面的菜叶肉沫尽数用水冲尽。</p>
便是带着一脸高兴的笑容去喊莫清雪吃饭，至于落雷兽也是有幸可以坐在餐桌之上，毕竟它与普通宠物不同，乃是其以后要去依仗的同伴以及重要的家人，罗克虽然出生于边境僻壤之地，但也是知晓一些为人处世相关的事宜。</p>
莫清雪拿起罗克准备好的碗筷也是并没有多少拘谨的道：“以后在我面前不用表现的太过拘谨，把我当成身边的同伴就好，当然开始工作的时候我还是你的上级，这一点你要牢记！”</p>
罗克十分认真的点了点头然后道：“清雪姐姐的为人我看得出来并不是那种喜欢搞明暗两套的人，当然最重要的一点还是清雪姐姐实力不俗，肯定无需这么做，而我以后一定会加倍努力的去完成清雪姐姐所布置的任务。”</p>
莫清雪闻言也是脸上不由流露出了一丝开心的笑容，然后对罗克说道：“好好干吧，毕竟你的自我觉悟还是有的，另外这做菜的水平你还得继续练练，味道虽然还不错不过火候方面还需要控制一些！”</p>
罗克没有回话，但是其心中明白莫清雪是在有意点拨他，做菜也是一种修炼，做出开口菜肴需要的也是认真以及细心，正常的锻炼同样也是需要大量心血倾注。</p>
一旁坐在木椅上的落雷兽望着桌上的饭菜，那一双带着蓝色电弧的棕红色眸子也是闪过一丝兴奋。</p>
罗克自然是注意到了这些，所以也是额外从做菜剩下的材料里面挑选出一部分优质材料做了一道荤素搭配恰当的便当给落雷兽。</p>
虽然落雷兽以雷电为食，但是正常的营养摄入却是依旧不能少。</p>
这是维持身体机能活动所需的必要养分。</p>
罗克将准备好的便当还有一个方形小水盘从一旁的茶几上取过放在落雷兽面前。</p>
一脸柔和的道：“放心，我也给你做了一份，不必太担心！”</p>
落雷兽转头望了罗克一眼，一脸傲娇的快速别过头，便是自顾自的开始吃起了便当还有准备好的番茄鸡蛋汤。</p>
至于它原来要吃的精灵食物同样也是准备好了，以后为了能够让落雷兽可以改善伙食，并且营养方面更加俱全，他也是开始对候选者之戒给予他的各种信息进行分析和研究，确保能够让落雷兽茁壮成长成为一只真正强力的精灵。</p>
而莫清雪接过罗克呈好的米饭也是拿起碗筷直接开动，罗克望着快速被消灭差不多的饭菜，脸上也是露出了开心的笑容。</p>
而他虽然是最后一个吃上饭的那一个，但是内心之中却是极为高兴的。</p>
而在其与莫清雪以及落雷兽共同吃完饭，已是到了快下午一点多左右，其中还有罗克收拾饭后残局所花的时间。</p>
弄完这些之后，罗克的锻炼便是开始了，戴好护具的他开始了对自己这一具身体进行一个系统化的锻炼。</p>
首先按照其的计划是先花费三个小时的时间，完成第一步的适应锻炼计划，火箭队军团制的残酷锻炼对于他暂时并不适用，毕竟刚开始上高强度只会物极必反。</p>
“呼……真……好……难……啊！”</p>
很可惜的是其现在的身体素质仅仅只是刚刚锻炼三十分钟不到的时间罗克已是大口喘着粗气，双腿以及双手皆是有些脱力，整个人仿佛进入了昏昏欲睡的状态。</p>
莫清雪在一旁看着其这一副模样也是深深地叹了口气：“你这样可不行，以后要多加把劲，另外除去锻炼身体以外，你也可以多多开动脑筋，毕竟战斗不仅仅是依靠着武力的，如果实在不行那我只能教你一些简单的组装术了！”</p>
罗克双眸炽热如火，听到莫清雪的话其内心之中的不甘心也是越发浓郁，但是其却是并没有回话。</p>
从选择了这一份身份开始，他已经没有回头路了。</p>
所以即便前程是末路，他也只能一往无前，退无可退只能奋起一搏！</p>
简单的一番思考过后，他也是没有在继续迟疑什么，如果第一步都抗不过去，那么何谈未来，更何况他还有自己的责任要去背负。</p>
这一切的一切都是其需要去背负的事情，所以他只能拼尽全力没有任何退路可言。</p>
一边这么想着，手中的自制哑铃也是被其再次举起十来下，虽然发现自己的手腕有些酸痛，但是其依旧不打算停下，只要不是身体受到伤害，其便是不打算停下。</p>
时间的时针仿佛在这一刻也是加快了进程，以着颇为惊人的速度快速旋转。</p>
终于在大概过了四个小时半的时间之后，便是只见整个人已经累的前胸贴后背的罗克一脸苍白无力的躺在木制摇椅之上，喝着自莫清雪手中递来的温白开，正在努力的平复自己快速怦怦跳的那一颗小心脏。</p>
莫清雪美眸微动，对他道：“看得出来你的确很用功，最起码比起之前大概两千多名替补要强的多！”</p>
罗克虽然想要回话，但是很快犹豫再三还是将想要说的话给重新咽到肚子里面，然后重新组织一番语言对莫清雪道：“清雪姐姐，说真的我直到现在还是头脑里面有些乱糟糟的，但是当看到落雷兽和你之后不知为何那些感觉便是会直接消散的干干净净，真的是让人颇有些无奈啊！”</p>
莫清雪道：“乱，其实本质上来说这只不过是你无法第一时间接受新事物的一种感觉，最多十天半个月你也就习惯，适应环境了！”</p>
罗克对此也是表示赞同，毕竟现在所处的环境对于他而言早已不是当初那般熟悉。</p>
莫清雪过了大概一分钟过后又道：“今晚先带你去附近转转，顺便让你见识一下我的精灵！”</p>
罗克的眼睛瞪得滚圆，道：“今晚有机会能够见到清雪姐姐的精灵那可真的太好了？”</p>
“我手里面有一只王牌，不过对方本体在别处，另外我还有其他一些的精灵，这一次我正好让你看一下真正的训练家应该会如何指挥和配合精灵的行动！”莫清雪表情认真的道。</p>
罗克轻轻点头，道：“那可真的太好了！”</p>
莫清雪摆摆手，面带微笑对罗克道：“你现在水平太差，多看看实战对你有利无害，同时也能对自身有所提升！”</p>
“嗯，的确我是应该好好的看一下别人如何作战，然后从中进行学习！”罗克对于莫清雪指出的问题其心中也是有数，而眼下时间渐晚恐怕过不多时其便是要与对方一同去到镇上开始对战学习。</p>
而现在锻炼结束，落雷兽那一边其安排的电流训练对方也已经完成了，也算是一件让其颇为舒心的事情。</p>
剩下的便是准备晚饭，晚饭他并不打算准备的太复杂，毕竟他也不会，在家的时候其经常做的便是油卷饼配合一些咸菜和稀饭来解决晚饭。</p>
如今多了一些肉食，今晚做几个肉卷饼那也是极为不错的一件事情。</p>
其在大概又休息了十来分钟的时间便是起身开始忙活晚饭。</p>
由于太过轻车熟路，这一次的晚饭对于他而言根本没有任何问题便是在短短二十分钟之内搞定。</p>
莫清雪虽然人身材不胖不瘦的但是胃口也是不小，六个肉卷饼其一口气吃了一半。</p>
罗克与落雷兽各自分了另外三个。</p>
而解决晚饭剩下的时间里面莫清雪果然如他所想，根本没有多去停留便是带着他朝着镇上一处规模中规中矩的体育场赶了过去。</p>