“诶呀，真的啊，快说说保养秘诀！”资深美女急不可耐地追问，似乎她的关注点一直在这里。
方尘又想借机忽悠吃素的好处，但看看程红的盘子，打消了这个念头。
现在没有说服力啊。毕竟吃素时间还不够长，没什么效果。过些年，如果自己明显地比别人年轻，那时再宣传吃素的好处，就很有说服力了。
“我嘛，就是每周去美容院，天天坚持做面部护理。”程红毫无保留、和盘托出。
听得此言，方尘却是很意外，她一直以为程红跟自己一样，是不怎么注意什么美容保养的，没想到竟是这么花大力气、大投资进行仪表修饰，没看出来啊。系里其他注重美容保养的老师每天都顶着一张精致的化妆脸，而程红看上去就是很自然的样子，似乎跟自己一样，是随便洗把脸就出门的。
也是啊，人们有能力修饰自己，使生活更美好一些，这本无可厚非，以后自己也要开始注重保养才好。
“我也是啊，每周去美容院，天天敷面膜，可是，你看看我这鱼尾纹……”资深美女幽怨地指了指自己的眼角。
方尘第一眼看到她，头脑中想到的就是资深美女这个称呼。打眼一看，年轻时绝对是个大美女，现在年纪大了，可不就是资深美女了嘛。
“光敷面膜不行，还得敷眼膜。”程红又给出了建设性的建议。
“敷了，每天都是卸妆水、洁面乳、敷面膜、敷眼膜、爽肤水、嫩肤乳一整套程序。”资深美女说着，眉头紧锁，出现一个明显的川字。
“你这个程序太多了吧是吧”方尘转头问程红。
“我觉得也是复杂了些。”程红点点头，“我每天晚上是洁面乳、敷面膜、敷眼膜，早晨才用爽肤水、护肤乳。”
“凡事都讲究个过犹不及，你这个过度保养，皮肤可能受不了。”方尘说。
“你说得有道理。”资深美女点点头.
“我觉得这些美容手段只能减缓皮肤表面的衰老，却不能使人的精神面貌保持青春。人的精神世界控制着皮肤下的肌肉，从而控制着皮肤的变化。所以，心态要好，遇事不要着急。”方尘停下筷子，认真地说。
“哎呀，真让你说着了，我遇事就特别爱着急，总是心里不安。”资深美女一脸愁苦的说。
“我记得小时候有一首来自台湾的歌中唱----只因为你年轻，你想什么，什么就是你---现在，我依然相信这句话“你想什么，什么就是你”，你整日里满脑子想的东西其实就是你自己，这些你常常思考的内容就构成了你的内涵，什么样的内涵就有什么样的外在表现。”说着说着，方尘发现资深美女的表情有点儿怪怪的，忽然意识到自己说的有点儿多了，赶紧停下来，很不好意思说:”还是程老师跟你说吧，我不懂化妆不懂护肤，程老师这方面比较懂行。”
“咱们就这么一张脸，怎么能不好好保护呢，所以得讲究点儿，用点儿好牌子。你用的什么品牌我帮你看看适合你的皮肤吗。”程红特别有资本这样说，因为她在这方面儿就很舍得下大力气、下大本钱。
“……”
资深美女与程红相谈甚欢，相见恨晚。
程红一边大快朵颐一边喋喋不休。
方尘没有达到这个功夫层次，决定不说话了，专心吃饭。
听她们大谈特谈，谈论着各种品牌的护肤品，交流着各自的心得，方尘心中却不以为然，她心里想的是相由心生。
如果你整天自卑自怜、怨天尤人，你就会有一张悲观苦闷的脸；如果你整天无所事事、碌碌无为，你就会有一张庸俗不堪的脸；如果你整天挑拨离间、传播是非，你就会有一张尖酸刻薄的脸……想想看吧，有多少美貌的少女变成了脸上写满苦闷、世故、猜疑等不良情绪的妇人！时间能够使人变老，但绝不会使人变丑，使人变丑的就是你的内心世界！有什么样的内心就有什么样的面貌。
程红为什么显得年轻，因为她心里不藏事儿，因为她还保持着年轻时的那种心态，每天高高兴兴的、内外一致，而资深美女呢，看她紧皱的眉头就可以看出她心中总是有许多发愁的事情，而且脾气比较暴躁。
方尘终于憋不住插了一句:“要我说呀，读书养颜，真的。常言说：“腹有诗书气自华”，只有多读书，不断提高自己的修养，提升自己的人生境界，才能使我们的内心世界洁净明亮起来。
读一本好书就等于结识了一位良师益友，在许多良师益友的帮助下，你的人生态度就会在潜移默化中发生变化，变得越来越快乐、达观，琐碎小事就不会缠绕你的头脑，是是非非也无法扰乱你的心灵，你的脸上就会写满幸福、平和，这样的面孔即使到了髦耋老年也是美丽的。”
资深美女与程红一脸茫然地看着方尘。
方尘懊恼不已，她觉得自己说的都是心里话，但是她就是有这个本事，聊天总是能把天儿给聊死。嗨，还是不说了。
可是，身边有多少这样的女人啊！她们每天揽镜自怜，叹息年华逝去，慌忙求助于化妆品、美容药，希望留住青春，却不知青春是留不住的，能留住的只有内心世界所焕发出的光彩--气质。许多人羡慕那些有脱俗气质的人，舍本逐末地在各方面模仿他们，却不知要回过头来多读书，才是根本的变化气质之道。
现在，有多少人肯读书有多少人会读书人们宁肯在脸上大动干戈，也不愿去买一本有助于心灵成长的书来看；人们宁肯看花化绿绿的报刊，也不愿去读一本需认真去读去品味的书。可以说，快餐文化聊胜于无，而真正有深度的书籍才能给我们提供全面的精神营养。
有人想，现在太忙，以后有时间再读。一旦有了这种思想，就会一天天地拖下去，永远也不会有读书的明天。而人的大脑任何时候都不会处于空白状态，意识活动时，潜意识也在活动，积极的心理意识不去占主导地位，消极的心理意识就会迅速占据优势。一旦诸如懒惰、自卑、猜疑、嫉妒、势利这一类的消极的心理意识占据了优势，那么人就会逐渐习惯这种消极的状态，直至脸上写满这些东西，甚至于在体态上也表现出来。按唯物辩证法，世界上没有一成不变的东西，所有事物都在变化中，既可以向好的方面变化，又可以向坏的方面变化，无论人们的主观、客观、万事万物，不生长就衰落，若是爱惜自己的容貌，不想让它衰落得一塌糊涂，那么就应该通过读书让人的心灵充满生机。
只有好读书，读好书，才会有外貌的平和可人，还会有许多许多……