清晨一缕阳光照在陈如风的脸上，伴随着鸟鸣声他轻轻睁开双眼映入眼帘的依然是古香古色的房间，他身了个懒腰一觉好眠感觉身体好了很多，昨晚喝了些陈母端来的莲子粥就睡了过去，今天精神也好多了，身上有了力气陈如风就在也躺不住了，索性起了床下地，从床边拿起一件衣服按记忆中的方法穿上来到屋外。
这是一座三进大院子一进是临街的三层木质建筑是客栈所在一楼是八张桌子和柜台，柜台傍边是通往二，三楼的楼梯。上面是客房，二进是厨房和伙计的房间，三进是陈家人一家四口住的。在第三进的院子里有个五米见方的小水塘，水塘边有颗枣树高大挺拔。树冠上枝叶繁茂，透过树叶隐约可以看到几颗青涩的半大枣子。
看到这枣子陈如风一阵无语，这是的有多馋啊！才会在枣子还没成熟就迫不及待的上树摘枣。以至于便宜了他。就在陈如风看的入神是身后传来说话声
“风儿，你怎么下床了？李郎中不是交代要你在床上静养吗！”陈母紧张的问道。
“娘，我已经在床上躺了好久，现在好多了，出来晒晒太阳活动一下。”
“好多了就好，快来先把药喝了，然后吃早饭。”陈母说着将一碗汤药端到陈如风面前。
“好的娘。”陈如风接过晚一口气喝了下去。陈母看了笑道“经过这次倒是长进了不少。”
接下来吃早饭，然后回房休息，吃午饭，在休息，又吃饭然都喝药，晚安！一连三天过着二师兄的生活！身体也彻底康复，在李郎中的复诊确定下陈如风终于得到了自由。
第四天一大早陈如风来到父亲房里开口道，“爹，我想跟二叔练武！”
“风儿，你怎么想起要练武了，”
“爹，经过这次孩儿感觉到了身体的重要性，练武可以强身健体以后也好有一技傍身。”
“嗯，风儿你说的也有一定道理，可是你已十二岁了虽然勉强来得及，但练武很苦的你吃的了这个苦吗？到时可不要半途而废啊!”陈父问到。
“放心吧，爹风儿一定会坚持下来的。”
“好吧，既然风儿你由此信心爹也相信你，等你二叔出镖回来爹就去和你二叔说说。”
“谢谢爹。”陈如风高兴的说道
从父亲哪里回来陈如风就开始计划练武前的准备，由于二叔还要半个月才能回来，所以他打算利用这半个月先按照前世的一些健身的方法来锻炼自己，为正式学武打打基础。跑步，引体向上，深蹲，俯卧撑，等等都是基础中的基础，先都练一遍，看看自己的体力情况在合理的制定训练计划。
想到这陈如风就围着客栈所在的街道开始跑起来，虽然有不少行人好奇看他但也只是看一眼就该干什么干什么了，毕竟一个半大小子跑来跑去没什么好奇怪的。跑完步回到院子里开始深蹲，俯卧撑，一套下来也是累个半死，不过好歹也是成人的灵魂这点毅力还是有的，咬牙坚持了下来。
就这样连续半个月陈如风是痛并快乐着，从开始几天累个半死，到慢慢坚持适应，感觉自己身体一天比一天轻松也是满满的成就感，原来运动真的会上瘾啊！