一日之计在于晨，青山学院。
一个超大的修炼场地坐落于学院正中，从高处往下看，一个个学员正在努力的修炼中，打坐的，挥舞兵器的，互相切磋的，一派蒸蒸日上的景象。
在修炼场地的东北角落，天门瀑布下，开始迈进修炼大门的龙影与刑峰因为第一次的点名迟到，而被罚于此地修炼。
而此刻，两个身影正一次次的尝试在瀑布下站立，一次次被湍急的水流冲下深潭。
而此时，时间，已经过了一个时辰……
修炼中的杨雨睁开了眼睛，结束了今日的打坐，他站起身子，朝着杨东走去。
“他们一直没有停过？”
杨雨虽然一直听到刑峰的惨叫声，却也不敢相信这个事实。
“是的，已经一个时辰了，你看现在，那个黑乎乎骨瘦如材已经都叫不动了……”
杨东回复着杨雨的问题，然后用好奇的眼神看着瀑布下的两个身影。
“无论悟性如何，单从修炼的努力来看，我自愧不如，这种自杀式疯子般的修炼，我没有勇气做到，新生可畏。不要再歧视他们的身份，他们不是那种来学院混日子的一般豪门子弟。我现在宁愿相信，或许他们真的是因为资质破格招收的学员。”
“如果，他们还能坚持一个时辰，我就服。不然，谁知道他们是不是因为好奇觉得好玩呢，毕竟，他们是敢生吞赤焰果的妖孽，这东西一般魔兽都做不到。”
一个时辰，悄然而过……
天门瀑布下，两个疲惫的身影迈着沉重的脚步一步一步爬上礁石，冲下深潭，无限恶性循环着这一动作……
终于，最后一次被瀑布冲下深潭的两人，再也没有力气站了起来。靠着仅有的一点元气支撑自己漂浮于水面，顺着瀑布的水流，被推倒了岸边。
此时的杨东杨雨已经看呆了，他们真的坚持了两个时辰，两人立刻将龙影刑峰拉上了岸……
“呼呼……”
体力透支的龙影与刑峰贪婪的呼吸着新鲜的空气，龙影一边呼吸一边吃力的说道，“谢谢……师兄……抱……抱歉，又……又麻烦……师兄了。”
至于刑峰，这货倒是难得安静了，因为此刻的他已经仿佛奄奄一息了。
“好了，你们先休息一会，回复下体力，瀑布修炼不可急于一时，过度疲劳会留下后遗症的，现在就在这躺着，没有一个时辰不许再下水，不然我们会强行将你们拉出来。”
杨雨还是用那张冷脸机械式的说着话，但是刚开始脸上那种轻视的神态已经消失了，取而代之的是略微僵硬的关心。
“好的，谢谢师兄，师兄你真是好人，你会幸福的师兄。”
不得不说，刑峰变态的体质，从开始上岸的奄奄一息，过了一句话的时间，就恢复了说话的力气。
“师兄，我觉得我现在恢复了很多了，半个时辰之内应该就可以回复好了……”
“哦，我也觉得半个时辰足够了……”
“……”
“随你们，不过你们这样修炼没有方法的乱钻瀑布是不会有效果的，我现在去瀑布里面，你们有力气的话站起来，好好看看，我只去一次，能学多少看你们本事了。”
杨雨说完朝杨东看了一眼，“冬哥，你负责给他们解说吧。”
“你们看清楚了，瀑布下来的水不是每一滴都是一样的力，你们一头扎进瀑布的方式绝对是不行的，身体没有卸力的缓冲，如何能适应强大的水流冲击？”
杨东解释道，“瀑布落水，压力由外而内逐渐增大，想要在瀑布底下战立不倒，只有将身体由落下水流的边缘处慢慢靠近，一步一步，站稳脚跟，直至身体可以承受整个瀑布的水流冲击。”
“你们看，杨雨现在进去了……”
只见杨雨轻松的爬上了礁石，将其身子微微向瀑布落水边缘靠了靠，然后慢慢的移动着身体，一步一步走进瀑布，直至稳稳的站立在瀑布之下，犹如脚上生了根，任凭落水阵阵汹涌而来，我自屹立不倒……
“谢谢师兄，懂了。师兄可以为我们介绍一下修炼的品级与元丹的关系吗？我们现在还不懂这个。”
“简单，入门扣仙门就不说了，你们已经达到了，就跟你们说说后面的吧！”
杨东继续说道，“修炼的过程，就是元丹积累的过程，修炼者通过各种途径积累体内的元丹，地仙之前的所有修炼者的元丹都为无形元丹，无形元丹的突破只有一个准则，就是数量决定修为。简而言之，当你体内达到一十六个元丹之数时，你就有资格突破到黄仙了。”
“而黄仙的突破，需要将体内分散的那十六个元丹精妙的掌控，将每一个元丹的元力均匀分布，围成一个稳定的环，那你就突破了境界成为黄仙了，这就是所谓的结环，也叫开启神府大门，现在这里除了你们，基本上人都已经经过了这一关。”