杨诚想到在前世那位已逝的前NBA传奇巨星--科比在ESPYS接受年度偶像奖的采访时，
记者问科比“你为什么能如此成功呢？”
科比反问“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗？”
记者摇摇头，科比继续说：“满天星星，寥落的灯光，行人很少。”
“每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中，我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了，洛杉矶的黑暗没有丝毫改变；两天过去了，十多年过去了，仍然没有改变，但我却变成了肌肉强健，有体能、有力量，有着很高投篮命中率的运动员。”【1】
他这种怡然自得的苦，是科比颇为自得的标签和资本，这是他挑战一切的资本，但这种方式未必行得通，却值得杨诚学习。
他这看过凌晨五点的汉堡，虽然跟科比说的看过凌晨四点的洛杉矶相比，还差了那么一个小时。
至少他能做到每天在凌晨五点就起床晨练，这也不容易。
八点，杨诚吃早餐，早餐后他还休息了半个小时，然后驱车赶往训练基地。
“早上好，杨！欢迎你回来。”
八点四十几分，杨诚到达训练基地时，基地的门卫米歇尔大叔，大声的跟杨诚打招呼。
“早上好！米歇尔大叔。”
“杨，终于把你盼回来了，你伤真的好了吗？”
“米歇尔大叔，已经痊愈了，这不，我就回来了嘛，！”
“回来就好，球队需要你帮助！”
......
杨诚在更衣室换好训练球衣后，就前往训练场开始热身，期间有队友们开始陆陆续续到达训练基地。
“嗨！杨，早啊！！”
“杨，你可算回来了。”
“杨，......”
队友们看到杨诚出现在训练场，关系不错的队友都相续跟杨诚打招呼。
关系一般般的，也都很平常的看待杨诚的回归。
跟杨诚同一位置的，除了奥福迪勒外，像帕钦斯基表情就有些不自然，上一场他首发出场，浪费三次进球的好机会。
这次杨诚伤愈回归，谁是主力谁是替补，就难说了，反正杨诚肯定是主力首发。
至于球队之前的另外两个前锋马考和森奇。
森奇因为当时刚代理主帅的菲利普科夫斯基没安排他进第四轮比赛的十八人大名单就罢训，后来他不但被俱乐部罚款，还被菲利普科夫斯基下调到预备队去了。
马考现在彻底沦为球队的饮水机管理员，就算再没有前锋可用，菲利普科夫斯基宁愿用从U19队提拔上18岁的小将，都不会用他。
当初杨诚刚加入球队时，马考和森奇还瞧不起杨诚。
谁知道，联赛几轮过后，谁强谁弱，以及谁对球队重要，大家心里都自己的定论且不说。
至少在主教练心里，肯定是杨诚重要。
看射手榜的排名，只要主教练不是傻子，都会明白谁对球队的重要性。
这不，最近饱受非议的主教练菲利普科夫斯基对杨诚回归十分高兴。
“杨，你终于回归了，真是太好了，”
虽然球队的后防是漏勺，但是没杨诚在的锋线，也是锋无力，前锋进不了球。
杨诚的回归，至少能帮助球队解决锋无力的问题。
“先生，早上好，我回来了。”
“回来就好，有你在，我相信我们能在下一场比赛取得胜利。”
菲利普科夫斯基对杨诚给予了很大希望，之前把杨诚铲伤的科里·吉布斯早已经被他打发回预备队去了。
训练开始前，菲利普科夫斯基鉴于之前有杨诚过被下“黑脚”例子，再三和反复的跟所有队员强调，禁止在训练赛中，对自己队友铲球或过重犯规，否则要重罚。
【1】PS：对于科比凌晨4点训练，美国知名的训练师罗伯特·阿勒特的《我和科比的训练故事》这本书对科比所说进行了翔实的佐证。虽然百度上也有花边记者说是假的，但不管怎么样，至少科比的精神值得学习。