“每天临睡前，我一定喝一杯温牛奶，然后再像现在这样做一会儿健身操。不能太累，维持好标准运动量，如此一来，上了床就会很快睡着，一觉到天亮，决不把疲劳和压力留到第二天。”
“健康稳定的作息习惯，不止是对身体有好处，有助于保证良好的精神状态，提升学习工作的效率……”
从十几年前开始，中央电视台每天早晚都会播放一个叫作“惠兰瑜伽”的节目，可谓家喻户晓。瑜伽这项运动就是从那时候开始在国内广为人知的。
女孩一边在床上做着和电视节目里很类似的动作，一边气喘吁吁地说道：
“可惜这里没有牛奶。不过，哈啊，健身操还是要继续做的。”
徐向阳本来只是在努力克制想要偷瞄女孩的冲动，因为她在床上做运动舒展身体时，自然而然会将身材曲线淋漓尽致地展现出来，一件薄薄的白色衬衣根本挡不住这等美好风景……而这会儿，一听对成绩有帮助，他顿时便来劲了。
班长大人的话，他是越听越觉得有道理。
锻炼对人的健康很有好处，身体是革命的本钱，这种事他当然都知道。
只是平常的课业负担太沉重，稍一松懈就有可能被人甩在身后，菜啊找不到休息的空隙；有时候还是不得不把体育课翘掉，上学前和放学后的课余时间都被挤满了，现在还要加上替星洁辅导功课……完全抽不出空闲。
不过，像这样偶尔做做健身操、放松一下身体，倒是不坏。
现在是向班长大人讨教她是如何维持年纪第一的学习秘诀的最好时机。
“我来试试看吧！”
徐向阳终于忍不住从椅子上站起来。
“好啊。”
竺清月在床上打了个滚，很大方地给他让出了能用来躺的地方。
于是，少年少女并肩躺在了床上，开始了临睡前的床上运动。
他在跟着她默默做了一会儿动作，短发女生转过脸来，小声提议道：
“帮我按着肩膀吧。”
“好啊。”
这个动作确实需要有人按住才能做得完整到位，而且两人的衣服都穿得很整齐，不必担心有暧昧状况发生，所以徐向阳不会故作姿态。
做完一轮后，她又说道：
“轮到我来帮你了。”
“好。”
徐向阳乖乖躺下，等着竺清月趴到自己身上。
等到两人气喘吁吁，浑身出了薄汗后，这一轮床上运动才云消雨歇。
和他一同并肩躺在床上的女孩香汗淋漓，转过头去便能看见她那双亮闪闪的眼睛，她的额头、脸颊和脖颈上沾着的汗水，在昏黄的灯光笼罩下流转着细腻的光晕，彼此的呼吸和心跳都触手可及……
徐向阳只觉得又累又兴奋，趴在床上不动了。
哪怕被班长大人用力拍着背后，用鄙夷的语气说着“向阳你还真没用啊”“这么快就不行了？”“不再来一轮吗？”之类的话，他都没有要爬起来的打算。
当徐向阳再次睁开眼睛的时候，映入瞳孔的是一片深沉漆黑的天花板。
他是被一阵细微的“沙沙”声吵醒的。
那声音并不如何响亮，但在落针可闻的寂静房间内，却像是如泣如诉的细小哀鸣，始终盘旋在他的耳畔。
被子还算宽大，足够两个人盖。
他和竺清月都是穿着校服和衣入睡的，不会有肌肤之亲。
他本来还打算干脆在地板上将就一晚上避避嫌的，结果因为临睡前跟着班长大人做了一套健身操，闹腾了一会儿，很快整个人都变得懒洋洋，在决定下床之前，就不知不觉陷入了梦乡。
……所以，就以结果而言，他还是和清月睡在了同一张床上。
徐向阳的睡相挺安稳的，睡着的时候啥样，这会儿醒来还是啥样；
而班长大人就不一样了。
他扭过头去，发现身畔的女孩背对着自己，娇躯蜷缩成小小一团，抱着枕头正睡得香甜。
她的双腿紧紧缠绕着枕头，像是小女孩抱着大玩偶，憨态可掬；而这种感觉一旦放在向来成熟的班长大人身上，就更显可爱了。
他忍不住轻笑一声，从床上下来之前，像午睡时那样动作轻柔地将被子盖上，遮住她的肩膀，避免着凉。
然后，徐向阳才将注意力放到那个古怪的声音上。
环顾四周，房间里是伸手不见五指的浓郁黑暗。
他首先想到的一个问题是：
我们俩睡着的时候，灯有没有关？
平常的休息习惯暂且不论，在鬼屋里，清月她没有道理去关灯。
“沙……沙沙……”
细碎的、却又令人无法忽视的噪音。
徐向阳穿上鞋子。
他试着拉了一下床头的灯绳。
没有反应。
停电了？
小心翼翼地朝着声音传来的方向靠近，他的鞋子碰到了一个乌黑沉重的仪器。
徐向阳低头一看，顿时恍然。
……对了，就是灵媒小队留下来的那台通讯设备，他在按下开关后就没有理，怪不得会有声音。
徐向阳将耳朵凑近。
起初，从喇叭里传来的只是杂乱不清的噪音，过了一会儿，竟然隐约听见了模糊的人声。
他心中惊讶，还以为是自己听错了，于是趴到仪器旁边努力分辨。
那个声音几乎要被嘈杂的背景音所吞没，但是说话的人却十分执著，一直重复着相同的话语，片刻没有停息。
“……有人……有人在吗？”
“救救我……救救我……”
“救救我……”
“救救我……”
侧耳旁听了许久，他勉强能听出来是一个女人的声音，充满了恐慌和焦虑的情绪。
是谁？
徐向阳皱起眉头。
是屋外的人，还是鬼屋内的人？
他决定尝试一下。
用手摸索着按下了上面的通话按钮后，他小心翼翼地开口：
“你是谁？你在哪里？”
说完这句话后，他蹲在原地等待了一会儿，却没有得到任何回应，于是徐向阳又重复了几遍。
等到他说道第三遍“你在哪里？”的时候——
“呵呵……呵呵哈哈哈……”
模糊的呼喊，在那一霎那间变成了诡异的笑声，背景噪音尽数消失，通讯设备内传来的女人声音清晰可闻，就像……
就像是在这个黑暗的房间内部响起一样！