第4章 第4章(1 / 2)

    冯决的一次性成功,顿时赢得了众人的一阵欢呼声和口哨声。

    等冯决秀够了,从板子上跳下来时,易平第一个冲上来抓住他的手:“决哥,你怎么做到的?快,快教教我!”

    其他人也是一溜儿的马屁拍起来,就想问问冯决是不是有啥诀窍。

    见大家玩得兴起,张顺也不催促,反而从角落里又拎出来四个同样形状,但不同颜色的平衡板来:“这玩意儿,没什么秘诀,唯脚熟尔!”

    将围着冯决的学员们分开,他随手分派,“舒浩,易平,周勋,你们三个人一组!其他两个人一组,互相照看,多练练!”

    于是就剩下冯决一个人,没人组队。

    张顺瞄了他一眼:“挺好玩?”

    冯决收住脸上的笑,但嘴角仍忍不住微微上翘:“还成!”

    张顺又问:“挺简单?”

    冯决挺胸:“那是!小菜一碟!”

    张顺便笑了:“那你试试看这个!”

    将冯决脚下那个平衡板扫到自己身前,张顺轻身一跳,上了板,然后一只脚微微往后屈起。板子在滚筒上微微一颤,再次回归平衡。

    金鸡独立!

    冯决盯着他脚下,琢磨了一会儿,然后视线微微向上……唔,被长裤遮盖了,看不到小腿肌肉的用力情况,但应该不是挺直的,略弯。

    他眼睛一亮:“这个也简单!”

    张顺便让他来试试,果然,一次性成功!

    “我就说嘛,这有什么难的。”冯决笑起来,两排整齐的牙齿,白得发光。

    张顺像是被大白牙反射的灯光晃了下眼睛,抿嘴沉默了几秒,这才将冯决从平衡板上请下来:“那这样呢?”

    说着,他一一演示了其他几个训练姿势。

    比如,站在平衡板上起跳,旋转半周,或者一周,落回平衡板。

    比如,两脚分站平衡板两端,让板面在滚筒上来回滚动,不移动位置,只调节重心。

    又比如,面朝板的一端,一条腿在前弓步,一条腿在后半跪,然后两只手分别去抓平衡板的两侧和两端。

    而冯决每次都是先仔细观摩,认真琢磨张顺的发力点在哪,然后上板尝试,一次成功!

    张顺怔了一下,忽然虎下脸:“看着还凑合,就是动作不标准,给你打个59分,不能再多了。”

    冯决不服气:“可就我一个人能做出来!”

    “那也是不及格!”张顺蹲下身,敲了敲冯决的膝盖,“这里,偏了,收一点,如果在滑雪板上,你这一下就有可能拉伤韧带……”

    冯决低头看了一眼,看不到张顺的脸色,只能看到他头顶的两个旋儿。

    他按照张顺的指点,慢慢调整自己的姿态:“还别说,这样真的要流畅一点。”

    “嗯,按我说的,你接着练!”张顺站起身来,拍拍手,将目光投向其他学员。

    “舒浩,小腿绷直,膝盖微屈,放开扶着易平的手,你行的!”

    “张科,两条腿动一下,别傻站在上面,你是在练滑雪,不是立雪……”

    “何灿,双手展开一点,学一下企鹅,会吗?”

    等都学会站平衡板了,张顺这才开始跟他们介绍其他的训练器材:

    “这个是平衡球……”

    “这个是扁带……”

    “这个是蹦床……”

    介绍完了,又开始教大家怎么使用。相比平衡板,这些器材的入门比较简单。

    张顺让学员们自己练了一会儿,这才掐着点,招呼大家一起去自助餐厅就餐。

    这回倒是没人脱雪鞋了,但或许是有了心理阴影,大家都挤在餐厅大门两侧,随时以备不测。

    冯决和舒浩、易平一起,三个人占了靠里间一个大大的桌子,没人和他们挤。

    喜欢吃肉的冯决,和喜欢吃鸡腿的易平,才认识了一天,就意外地合拍。

    “哇,这个鸡腿煮得好,入口即化。”

    “嗯,不错,你多吃一个。自助餐嘛,吃少了血亏。”

    舒浩面无表情地吃着碟子里的蔬菜,感觉自己脸都绿了。

    吃完午饭,消了会儿食,又到了上雪的时候。

    混熟了的学员们勾肩搭背地进了更衣室,换了滑雪装备和护具,再次来到滑雪场地。

    青训营今天安排的是一块比昨天稍陡的雪坡,因为和滑雪场有合作,先清了场。只有他们二三四队的五十几个学员。

    “好了,请大家分散开来,先上滑雪板,试试今天的雪感怎么样!”

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