是红糖。

虽然不知道宋辞是从哪儿知道这些的，但他做这些时一定很不好意思吧......唐梨不知想到了什么脸又微微红了起来。

或许是宋辞的红糖水起作用了，也或许是别的缘故，总之今天一天唐梨除了有一点点不舒服外其他时候还是很好的。

林昔年也看出了唐梨的变化在指导她的时候也更上了些心，林昔年教她的都是些很实用的东西，很多东西都是他按照自己多年的经验总结出来的，不过让唐梨有些奇怪的是林昔年看起来好像是在托付她什么东西，就像是怕什么东西会中断一样。

“就是这样，记住了以后这个时候不要老想着自己一个人往前冲，有时候你一个人做不来的事还有队友帮你呢，一个人扛的太多了会走不快的。”

“那队长你呢？”唐梨转过头看着林昔年。

“我？”林昔年愣了一下，或许是小姑娘的眼神太清澈了刚才某个瞬间他差点以为唐梨什么都知道了，“宋辞就是个挂名的副队长，我要是不扛队里其他人就更不用说了。”

听了林昔年的话唐梨心里的那点疑虑消散了不少。

也是。

毕竟其他人是真的不靠谱，于杰虽然是教练但是一队和二队他都要管，有时候都会忙不上来，这样看来林昔年似乎很辛苦啊。

集训的日子一天天过去，每个人都痛并快乐着，于杰一向比较重视效率，与其晚上熬到一两点困得不行他更愿意第二天大家精神饱满的来训练。

天气一天天冷了起来，但大家的晨跑却一天都没落下，集训除了要做好心理上准备外身体上也不能差，大家必须同时调整好心理和身体，确保到比赛时一定是最好的状态，夏阿姨也变着法儿的给大家做好吃的，一段时间下来唐梨都觉得自己胖了一些脸都圆了不少，偏偏宋辞就爱捉弄她，一有空就喜欢捏她的脸，她都说过很多次了这家伙就是不听。

而且宋辞也不知道是怎么了，虽然他平时看上去冷冷的，但其实他比谁都要关心身边的人，但最近他似乎总是和AC过不去。

每次她和AC说话，旁边一定会有宋辞，那眼神搞得好像她是抛弃原配的渣男一样（？），AC送她些什么小玩意儿，第二天宋辞就会送她更多，怎么说呢......感觉就像是两个小朋友争着在自己喜欢的老师面前表现一样。

第一天的时候于杰就收了他们的手机，除了训练外他们几乎就没碰过其他电子产品，而且也没法知道外界的信息只能把全部的精力放在训练上，时间就这样一天天过去很快集训就迎来了尾声。

那天下午于杰破天荒的没让他们训练，反而让夏阿姨帮着做了一顿火锅大餐，难得的放松时间大家玩的都很开心。